
어육함량이 높은 어묵은 탱탱하니 식감이 좋아요. 생각보다 괜찮았던 냉털 메뉴입니다.
가을에 맛있는 검은 포도는 토체질에 해로워서 저만 먹어요. 대신 짝꿍은 바나나나 곶감 등 맞는 과일로 올려줍니다.
| 간장 어묵 덮밥 | |
| 금체질식 (혹은 허용): 밀가루 없는 어묵, 유정란, 양파, 귀리보리밥, 배추 된장국, 김치, 고수, 샐러드(잎채소류, 포도, 올리브오일, 발사믹 식초) | |
| 비체질식: 당근 | |
| *토체질은 검은 포도 제외 |
[25년 9월부터 11월까지의 집밥 사진 정리 중]
'어류 > 그 외 바다 생선' 카테고리의 다른 글
| [한식] 꽁치 오븐구이 만들기 - 금체질 & 토체질 식단 (0) | 2026.02.13 |
|---|---|
| [일식] 삼치 미소조림 만들기 - 금체질 & 토체질 식단 (0) | 2026.01.14 |
| [한식] 바다장어 아이순 덮밥 만들기 - 금체질 & 토체질 식단 (3) | 2026.01.01 |
| [한식] 바다장어 구이 - 금체질 & 토체질 식단 (0) | 2025.12.28 |